Elektrosmog bezeichnet die allgegenwärtige Belastung durch elektromagnetische Strahlung in unserer Umgebung. Diese Strahlung wird durch elektrische, magnetische und elektromagnetische Felder erzeugt, die von einer Vielzahl von Quellen ausgehen können.

Im Alltag sind wir ständig von Elektrosmog umgeben, sei es durch die Nutzung von Mobiltelefonen, WLAN-Routern, Mikrowellenherden oder in der Nähe von Hochspannungsleitungen. Dabei stellt sich unweigerlich die Frage nach den möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit. Können die elektromagnetischen Felder Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder gar ernsthafte Erkrankungen verursachen?

Um die Bevölkerung vor potenziellen Gesundheitsrisiken zu schützen, wurden Grenzwerte für die Belastung durch elektromagnetische Felder festgelegt. Doch trotz dieser Regularien gibt es immer wieder Diskussionen über die Langzeiteffekte und mögliche Zusammenhänge mit Krebserkrankungen. Wissenschaftler forschen kontinuierlich an den Auswirkungen von Elektrosmog, um mehr Klarheit zu gewinnen.

Was versteht man unter Elektrosmog?

Der Begriff „Elektrosmog“ wird umgangssprachlich für elektrische, magnetische und elektromagnetische Felder verwendet, die möglicherweise gesundheitsschädlich sein könnten. Während elektrische und magnetische Felder natürlich vorkommen, bezieht sich der Begriff Elektrosmog speziell auf künstlich erzeugte Felder.

Elektrische Felder werden von ihrer Umgebung beeinflusst und lassen sich leicht abschirmen, wohingegen magnetische Felder stärker sind und schwieriger abzuschirmen sind. Man unterscheidet zwischen statischen und Wechselfeldern: Niederfrequente Felder schwingen bis zu 9.000 Mal pro Sekunde, während hochfrequente Felder einen Bereich von 9 Kilohertz bis 300 Gigahertz abdecken.

Natürliche und künstliche elektromagnetische Felder

Natürliche elektrische und magnetische Felder sind allgegenwärtig, doch der Begriff Elektrosmog bezieht sich speziell auf künstlich erzeugte Felder. Quellen für hochfrequente Felder sind beispielsweise Radios, Mobiltelefone, Mikrowellen und drahtlose Geräte mit Frequenzen im Bereich von 100 bis 3.000 Megahertz.

Die Auswirkungen von nieder- und hochfrequenten Feldern auf den menschlichen Körper unterscheiden sich: Niederfrequente Felder beeinflussen elektrische Ströme im Körper, während hochfrequente Felder potenziell eine Erwärmung des Gewebes verursachen können. Obwohl Forschungsergebnisse bisher keine eindeutigen Beweise für gesundheitsschädliche Auswirkungen innerhalb der gesetzlichen Grenzwerte erbracht haben, bestehen weiterhin Bedenken hinsichtlich möglicher Gesundheitsgefahren durch schwache elektromagnetische Felder unterhalb der regulatorischen Schwellenwerte.

Um die Belastung durch elektromagnetische Felder zu minimieren, gibt es verschiedene Maßnahmen, insbesondere für Hochrisikogruppen wie Personen mit medizinischen Implantaten, die empfindlich auf solche Felder reagieren können. In Deutschland existieren diverse Gesetze zur Regulierung der Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern, die ein breites Spektrum an Geräten abdecken, von Haushaltsgeräten bis hin zu Telekommunikationsanlagen.

Quellen für Elektrosmog im Alltag

Im täglichen Leben sind wir von verschiedenen Quellen elektromagnetischer Strahlung umgeben, die zusammen als Elektrosmog bezeichnet werden. Diese Strahlung kann in drei Hauptkategorien unterteilt werden: hochfrequente Strahlung, niederfrequente Strahlung und statische Felder.

Hochfrequente elektromagnetische Felder im Bereich von etwa 3 MHz bis 300 GHz werden von verschiedenen Quellen wie Radar an Flughäfen, Mobilfunkbasisstationen und drahtlosen Geräten wie Smartphones und Tablets emittiert. Die Belastung durch Mobilfunkstrahlung direkt am eigenen Gerät erzeugt die höchsten Feldstärken, denen Menschen im Alltag ausgesetzt sind.

Niederfrequente elektromagnetische Felder unterhalb von 30 kHz entstehen durch Quellen wie Haushaltsstrom mit einer Frequenz von 50 Hz und können Ströme im Körper induzieren, die Nerven- und Muskelzellen beeinflussen. Zu den Quellen gehören Stromleitungen, Elektrogeräte und Mikrowellengeräte. Die Stärke dieser Felder nimmt mit jedem Meter stark ab, während elektrische Geräte in der Wohnung weiterhin auf die Bewohner einwirken.

Statische Felder wie das Erdmagnetfeld und Felder der Hochspannungs-Gleichstrom-Übertragung zählen ebenfalls zum Elektrosmog. Obwohl sie konstant sind und keine Wechselwirkung mit dem menschlichen Körper eingehen, tragen sie zur gesamten elektromagnetischen Belastung bei, der wir täglich ausgesetzt sind.

Um das Risiko möglicher gesundheitlicher Auswirkungen zu minimieren, sollte die Exposition gegenüber elektromagnetischen Strahlen und Feldern so gering wie möglich gehalten werden. Dies kann durch den Einsatz von Schutzmaßnahmen wie dem Kalksandstein KS protect®, der einen Schutz von bis zu 99,9999% gegen Elektrosmog bietet, erreicht werden.

Mögliche gesundheitliche Auswirkungen von Elektrosmog

Die gesundheitlichen Folgen von Elektrosmog sind ein kontroverses Thema, das viele Menschen bewegt. Obwohl die Forschung noch keine eindeutigen Beweise für langfristige Schäden liefern konnte, gibt es dennoch Hinweise auf mögliche Risiken, die ernst genommen werden sollten.

Thermische Effekte durch hochfrequente elektromagnetische Felder

Hochfrequente elektromagnetische Felder, wie sie beim Mobilfunk vorkommen, können ab einer bestimmten Intensität zur Erwärmung des Gewebes führen. Die Absorption der Strahlung im Körper hängt von Faktoren wie Feldstärke, Frequenz und Wellenlänge ab. Obwohl die Grenzwerte hier einen Schutz bieten sollen, empfehlen Experten, unnötige Expositionen zu vermeiden und die Feldstärken zu minimieren.

Kurzfristige Wirkungen niederfrequenter Felder

Niederfrequente elektrische und magnetische Felder können kurzfristig elektrische Felder und Ströme im Körper erzeugen. Überschreitet die Stromdichte eine gewisse Schwelle, kann dies zu Störungen der Nerven-, Muskel- oder Herzfunktionen führen. Magnetische Gleichfelder haben zwar keine bekannten direkten Gesundheitsschäden, können aber elektronische Implantate beeinflussen.

Langzeiteffekte und potenzielle Risiken

Besonders im Fokus stehen mögliche Langzeiteffekte wie ein erhöhtes Krebsrisiko. Studien zeigten ein erhöhtes Risiko für Hirntumore und Akustikusneurinome bei häufiger Handynutzung über viele Jahre. Auch Leukämie bei Kindern in der Nähe von Stromleitungen wird diskutiert. Tierversuche deuten auf eine co-kanzerogene Wirkung von Hochfrequenzstrahlung hin, also ein verstärktes Krebsrisiko in Kombination mit anderen Faktoren. Eine Beeinflussung von Körperfunktionen durch oxidativen Stress oder beeinträchtigte DNA-Reparatur wird ebenfalls erforscht. Eindeutige Beweise stehen jedoch noch aus.

Elektrosmog und Krebsrisiko

Die mögliche krebserregende Wirkung von Elektrosmog ist ein viel diskutiertes Thema in der Wissenschaft. Die Internationale Krebsforschungsagentur (IARC) stuft sowohl niederfrequente Magnetfelder als auch hochfrequente elektromagnetische Felder als „möglicherweise krebserregend“ ein. Diese Einstufung basiert hauptsächlich auf epidemiologischen Studien, die auf ein erhöhtes Leukämierisiko bei Kindern in der Nähe von Stromleitungen und ein erhöhtes Risiko für Gehirntumoren bei Langzeit-Handynutzern hindeuten.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Krebsrisiken von der IARC in Kategorien unterteilt werden. Während Kategorie 1 Stoffe umfasst, die als „krebserregend für den Menschen“ eingestuft werden, ist Elektrosmog in Kategorie 2b eingeordnet, was bedeutet, dass er „möglicherweise krebserregend“ ist. Diese Kategorie enthält fast 300 Substanzen, darunter auch saures Gemüse.

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse

Trotz der Einstufung durch die IARC gibt es bisher keine verlässlichen Labor- oder Tierstudien, die ein Krebsrisiko durch elektromagnetische Felder direkt oder indirekt nachweisen konnten. Epidemiologische Studien spielen jedoch eine wichtige Rolle bei der Beurteilung des Risikos. So fand beispielsweise die MOBI-Kids-Studie keine belastbaren wissenschaftlichen Belege dafür, dass die Strahlung von Mobiltelefonen das Hirntumorrisiko bei Kindern und Jugendlichen erhöht.

Unsicherheiten und Forschungsbedarf

Trotz der bisherigen Erkenntnisse bestehen weiterhin wissenschaftliche Kontroversen und Unsicherheiten bezüglich des Zusammenhangs zwischen Elektrosmog und Krebs. Es gibt bisher keine abschließende Aussage zum Krebsrisiko bei einer Nutzungsdauer von mehr als 15 Jahren, insbesondere zum Hirntumorrisiko bei „Vielnutzern“. Auch ist in den nationalen Krebsregistern bisher kein auffälliger Anstieg der Inzidenzraten von Kopftumoren zu beobachten.

Um die offenen Fragen zu klären, finanziert die Weltgesundheitsorganisation (WHO) derzeit zehn systematische Reviews zur Untersuchung möglicher gesundheitlicher Effekte hochfrequenter elektromagnetischer Felder. Weitere Forschung ist notwendig, um die Auswirkungen von Elektrosmog auf die menschliche Gesundheit besser zu verstehen und mögliche Risiken eindeutig zu bewerten.

Grenzwerte und Schutzbestimmungen

Um die Bevölkerung vor möglichen Gesundheitsrisiken durch Elektrosmog zu schützen, gibt es in Deutschland seit 1997 die Verordnung über elektromagnetische Felder (26. BImSchV). Diese gesetzliche Regelung basiert auf Empfehlungen der deutschen Strahlenschutzkommission (SSK), der EU-Ratsempfehlung und den Richtlinien der Internationalen Kommission für den Schutz vor nichtionisierender Strahlung (ICNIRP).

Die Verordnung legt Grenzwerte fest, um wissenschaftlich nachgewiesene Gesundheitsrisiken durch elektromagnetische Felder, insbesondere hochfrequente Felder, auszuschließen. Dabei werden thermische Belastungen des Körpers berücksichtigt. Die Grenzwerte sind frequenzabhängig, das heißt, für verschiedene Anwendungen gelten unterschiedliche Schwellenwerte.

Die 26. BImSchV gilt für stationäre Anlagen, die elektromagnetische Felder im Frequenzbereich von 9 kHz bis 300 GHz erzeugen, darunter Mobilfunkbasisstationen, Rundfunksender, zivile und militärische Radarsysteme sowie Amateurfunkanlagen. Mobile Geräte wie Handys fallen nicht unter diese Verordnung, sondern unter das Funkanlagengesetz.

Die Grenzwerte der 26. BImSchV entsprechen den von der ICNIRP entwickelten und von der EU empfohlenen Referenzwerten. Für die Stromversorgung bei 50 Hertz gelten beispielsweise folgende Vorsorgewerte:

• Elektrische Felder: 5 Kilovolt pro Meter (5 kV/m)
• Magnetfelder: 100 Mikrotesla (100 µT)

Das Bundesamt für Strahlenschutz überwacht die Einhaltung der Grenzwerte und informiert die Öffentlichkeit über Schutzmaßnahmen. Zusätzlich zu den gesetzlichen Regelungen empfehlen Experten, Sicherheitsabstände zu Strahlungsquellen einzuhalten und die persönliche Belastung durch Elektrosmog zu reduzieren, indem man beispielsweise auf kabelbgebundene Lösungen setzt und die SAR-Werte von Mobiltelefonen beachtet.

Tipps zur Reduzierung der persönlichen Belastung durch Elektrosmog

Im Alltag sind wir ständig von künstlich erzeugten elektromagnetischen Feldern umgeben. Hauptquellen für Elektrosmog sind unter anderem WLAN-Router, Mobiltelefone, Mobilfunkmasten, Haushaltsgeräte und Stromleitungen. Besonders in urbanen Gebieten nimmt die Belastung durch hochfrequente Strahlung, wie sie beispielsweise von WLAN ausgeht, stetig zu. Doch es gibt einfache Maßnahmen, mit denen jeder seine persönliche Belastung durch Elektrosmog reduzieren kann. Während einige Leute sich einen EFM Schutz für zuhause kaufen, halten Wissenschaftler dies für unrealistisch und setzen auf andere Möglichkeiten:

Eine effektive Methode zur Strahlungsminimierung ist es, ausreichend Abstand zu Strahlungsquellen wie Mobiltelefonen, Smartphones und WLAN-Routern zu halten. Je größer der Abstand, desto geringer ist die Belastung durch elektromagnetische Felder. Schalten Sie WLAN-Router nachts aus oder verbannen Sie sie zumindest aus Schlaf- und Kinderzimmern.

Spezielle Abschirmmaterialien können die Belastung durch Elektrosmog in den eigenen vier Wänden weiter verringern. Dazu gehören beispielsweise Abschirmfarben, -tapeten oder -vorhänge, die hochfrequente Strahlung blockieren oder reduzieren. Auch beim Kauf von Elektrogeräten lohnt sich ein Blick auf die Strahlungswerte – je niedriger, desto besser.

Um die Strahlenbelastung beim Telefonieren zu minimieren, empfiehlt es sich, auf Headsets oder Freisprecheinrichtungen zurückzugreifen. So halten Sie das Mobiltelefon während des Gesprächs nicht direkt am Kopf und reduzieren die Einwirkung hochfrequenter Strahlung. Achten Sie auch darauf, das Handy nicht ständig am Körper zu tragen.

Bevorzugung von kabelgebundenen Lösungen

Wann immer möglich, sollten Sie kabelgebundene Lösungen gegenüber kabellosen Technologien bevorzugen. Nutzen Sie beispielsweise LAN-Verbindungen statt WLAN oder greifen Sie zu schnurgebundenen Telefonen anstelle von Schnurlostelefonen. So können Sie Ihre Vorsorge optimieren und die Belastung durch Elektrosmog weiter senken.

Durch diese einfachen Verbrauchertipps kann jeder einen Beitrag zur Reduzierung der persönlichen Strahlenbelastung leisten. Eine bewusste Nutzung moderner Technologien und die Anwendung von Abschirmmaßnahmen helfen dabei, die Exposition gegenüber Elektrosmog im Alltag zu minimieren und die Gesundheit zu schützen.

Besonders sensible Personen und Elektrosensibilität

Während die meisten Menschen keine unmittelbaren Auswirkungen durch Elektrosmog verspüren, gibt es eine Gruppe von Personen, die als besonders sensibel gegenüber elektromagnetischen Feldern gelten. Diese Menschen, die als elektrosensitiv bezeichnet werden, machen etwa ein bis zwei Prozent der deutschen Bevölkerung aus.

Elektrosensitive Menschen berichten von einer Überempfindlichkeit gegenüber elektromagnetischen Feldern. Sie klagen über unspezifische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Herzrasen und Übelkeit, die sie auf die Belastung durch Elektrosmog zurückführen. Diese Symptome können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen.

Wissenschaftliche Einschätzung und Kontroversen

Die wissenschaftliche Einschätzung zur Elektrosensibilität ist kontrovers. Bisher konnte in Studien kein eindeutiger Zusammenhang zwischen den berichteten Symptomen und der tatsächlichen Strahlenbelastung nachgewiesen werden. Provokationsstudien deuten darauf hin, dass der Nocebo-Effekt, bei dem negative Erwartungen zu körperlichen Beschwerden führen können, eine Rolle spielen könnte.

Systematische Reviews haben festgestellt, dass elektromagnetische Felder unterhalb der geltenden Grenzwerte keine Beschwerden verursachen. Dennoch ist weitere Forschung nötig, um die Ursachen der Elektrosensibilität besser zu verstehen und Betroffenen geeignete Hilfestellungen anbieten zu können. Dabei sollten auch mögliche psychologische Faktoren und individuelle Unterschiede in der Wahrnehmung berücksichtigt werden.

Aktuelle Entwicklungen und Ausblick

Die Einführung der 5G-Technologie in Deutschland im Jahr 2020 hat erneut Diskussionen über mögliche gesundheitliche Auswirkungen des neuen Mobilfunkstandards ausgelöst. Mit Datenübertragungsraten von bis zu 10.000 Megabit pro Sekunde verspricht 5G eine rasante Verbesserung der Konnektivität, doch Kritiker äußern Bedenken hinsichtlich potenzieller Risiken.

Während das 5G-Netz der Telekom bis Ende 2025 von 99 Prozent der Bevölkerung genutzt werden soll, warnen Experten vor ungeklärten Gesundheitsrisiken. Insbesondere die Absorption von Mikrowellen durch die Haut und mögliche Auswirkungen auf die menschliche Zellbiologie stehen im Fokus der Bedenken. Es wird darauf hingewiesen, dass elektromagnetische Felder bereits unterhalb der Grenzwerte Wirkungen auf lebende Organismen haben können.

Forschungsbedarf und offene Fragen

Trotz der Einstufung hoher Frequenzen als möglicherweise krebserregend durch die WHO bleiben viele Fragen offen. Langzeiteffekte intensiver Handynutzung und die Auswirkungen auf besonders sensible Gruppen wie Kinder und Babys sind noch nicht ausreichend erforscht. Zudem fehlen adäquate Messgeräte zur seriösen Messung von 5G-Antennen, und wichtige Informationen zu den Spitzen der pulsierten Strahlung bleiben den Mobilfunkanbietern vorbehalten.

Um die wissenschaftlichen Unsicherheiten zu klären und fundierte Erkenntnisse zu gewinnen, sind weitere Forschungsprojekte dringend erforderlich. Nur so können potenzielle Risiken der 5G-Technologie umfassend bewertet und geeignete Schutzmaßnahmen für die Bevölkerung entwickelt werden. Bis dahin bleibt es jedem Einzelnen überlassen, durch persönliche Vorsorgemaßnahmen die eigene Belastung durch Elektrosmog zu reduzieren und mögliche Symptome der Elektrosensibilität im Blick zu behalten.

Fazit

Elektrosmog ist in unserer modernen Welt allgegenwärtig und ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Obwohl die gesundheitlichen Auswirkungen von elektromagnetischen Feldern noch nicht abschließend geklärt sind, ist ein vorsorgender Umgang ratsam. Grenzwerte und Schutzbestimmungen bilden zwar einen rechtlichen Rahmen, doch liegt es auch in der Eigenverantwortung jedes Einzelnen, die persönliche Strahlenbelastung zu reduzieren. Schutzmaßnahmen wie die Verwendung von Netzfreischaltern, abgeschirmten Matten oder das bewusste Ausschalten von Mobiltelefonen und WLAN-Geräten können dazu beitragen.

Studien wie die Reflex-Studie, die Cherry-Studie oder die ECOLOG-Studie deuten auf mögliche Risiken hin, selbst unterhalb der geltenden Grenzwerte. Besonders im Bereich der hochfrequenten Strahlung, wie sie durch Mobilfunk entsteht, besteht noch Forschungsbedarf, um Langzeiteffekte und offene Fragen zu klären. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat hochfrequente elektromagnetische Strahlung von Mobiltelefonen bereits 2011 als „möglicherweise krebserregend“ eingestuft.

Letztendlich ist es wichtig, die Vorsorge ernst zu nehmen und die Eigenverantwortung wahrzunehmen. Jeder kann durch bewussten Umgang mit Elektrogeräten und Funknetzen dazu beitragen, die persönliche Belastung durch Elektrosmog zu reduzieren. Gleichzeitig ist es Aufgabe von Wissenschaft und Politik, die Forschung voranzutreiben, um mehr Klarheit über die tatsächlichen Gesundheitsrisiken zu gewinnen und gegebenenfalls Schutzmaßnahmen anzupassen. Nur so können wir die Vorteile der modernen Technologie nutzen und gleichzeitig unsere Gesundheit bestmöglich schützen.